帶著寶寶去散步

帶著寶寶去散步

滿月后，大人即可抱孩子到室外活動(dòng)――“散步”，每天5~10分鐘。嬰兒“散步”時(shí)可改善機(jī)體的氣體交換狀況，使體內(nèi)血氧含量增多。　
　
　　2~4個(gè)月時(shí)，應(yīng)讓孩子適應(yīng)四肢運(yùn)動(dòng)。讓嬰兒平臥，先將其兩上肢交叉伸屈，每一動(dòng)作重復(fù)2~3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉?！?BR>　
　　4~6個(gè)月時(shí)，是練習(xí)翻身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。父母可一手持其腳，一手持其上身幫助翻身?！?BR>　
　　6~8個(gè)月時(shí)，是練習(xí)爬行運(yùn)動(dòng)的時(shí)期，可促使嬰兒協(xié)調(diào)性、靈敏性得到很好的發(fā)展?！?BR>　
　　8~10個(gè)月時(shí)，應(yīng)開始站立的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。讓嬰兒俯臥，手持其腳脖子，待其兩手撐地后，將兩腳提起，再慢慢地放下。這樣重復(fù)多次，以鍛煉上身及腕部力量?！?BR>　
　　10~12個(gè)月時(shí)，應(yīng)開始步行的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。讓嬰兒蹲著或跪著，拉住嬰兒雙手，使其立起，這樣重復(fù)多次，以鍛煉其下肢肌肉?！?BR>　
　　嬰兒已初步能行走時(shí)，父母可扶其兩腋，讓其跳動(dòng)，這樣既鍛煉各器官的生理功能，又能增加幼兒的歡快心理。　
　
　　運(yùn)動(dòng)是重要的生理刺激之一，讓嬰兒早期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅可鍛煉身體，也能促進(jìn)智力發(fā)育。需要強(qiáng)調(diào)的是，嬰兒運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)不同生長時(shí)期的特點(diǎn)來進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)發(fā)展要循序漸進(jìn)，不可超前?！?BR>　
　
　　好孩子育兒網(wǎng)采編

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)