如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病

如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病

　　呼吸系統(tǒng)疾病是兒科常見病，多發(fā)病。兒童呼吸道發(fā)育還不成熟，特別容易受到外來侵襲，造成疾病。

　　預(yù)防呼吸道疾病，主要強調(diào)呼吸道保潔：少去公共場所，如果實在要去，戴上口罩。回來后給呼吸道做一下清理，用鹽水漱口，鼻孔掏一下。家里空氣要清新，常開窗開門，始終有一扇窗戶是打開通風(fēng)的。家里的空氣還要有一定的濕度，使用濕化器也要注意不要太潮濕，保持一定濕度即可。

　　一般不主張藥物預(yù)防，沒什么藥物能夠預(yù)防不得呼吸道疾病，主要還是增加鍛煉，增強體質(zhì)。我們本身吸收的空氣就不是太好的空氣，要從藥物來預(yù)防的話，還不如從自己身體健康的角度來預(yù)防，多活動，多做體育鍛煉。有意識的給孩子一些鍛煉的機會，和孩子早起步行去上幼兒園，早上空氣較冷，對孩子的呼吸道會有一定刺激，是一個非常好的鍛煉機會。孩子習(xí)慣后，還能對氣候變化有一定應(yīng)變能力。

　　采編自：搜狐

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)