夏天，讓哮喘的孩子去游泳

夏天，讓哮喘的孩子去游泳

夏天來(lái)了，游泳成為孩子們熱衷的運(yùn)動(dòng)。游泳是一種很好的運(yùn)動(dòng)，而且，專家建議，可以讓哮喘的孩子去游泳隊(duì)，對(duì)孩子的身體恢復(fù)有很好的作用?！?BR>　
　　兒童期發(fā)作的哮喘往往是由于過(guò)敏因素引起的。如果治療得當(dāng)，在緩解期鼓勵(lì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。　
　
　　游泳是哮喘患兒最好的鍛煉方式。吸入干冷空氣后，呼吸道受到強(qiáng)烈刺激，容易誘發(fā)哮喘。而游泳時(shí)，空氣濕潤(rùn)，溫度適宜，對(duì)呼吸道沒(méi)有刺激，不會(huì)誘發(fā)哮喘。另外，游泳時(shí)池水給胸部持續(xù)的、均衡的壓力，可以鍛煉心肺功能，增強(qiáng)抵御哮喘的能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳，可以降低哮喘發(fā)作頻率。需要注意的是，要從夏季開(kāi)始游泳鍛煉，并應(yīng)選擇氣溫、水溫適宜的場(chǎng)所進(jìn)行游泳鍛煉，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，強(qiáng)度不宜過(guò)大，注意做好熱身活動(dòng)，出水后注意保暖。 　
　
　
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(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)