節(jié)食減肥，越減越肥

節(jié)食減肥，越減越肥

　　美國研究專家表示：兒童節(jié)食不僅不能控制體重，反而會導致體重增加。

　　研究中專家發(fā)現(xiàn)，雖然有些超重兒在醫(yī)學指導下使體重得到了控制，但對大多兒童來講，節(jié)食控制體重不僅不能達到控制體重的目的，反會促進了體重增加。

　　發(fā)生這種現(xiàn)象，主要是因為這些兒童的代謝會因為節(jié)食而變得更有效，維持體重需要的熱量卻逐漸在減少，逐漸超重。兒童節(jié)食往往不能持久，反而容易使他們比以往更大吃大喝起來，一會兒節(jié)食，一會兒又猛吃，在這兩種狀態(tài)之間不斷反復，最終導致超重。研究專家指出，未嚴重超重的兒童和成年人無需限制飲食。

　　好孩子育兒網(wǎng)采編

(責任編輯:暖暖的陽光)