兒童不宜多吃罐頭食品

兒童不宜多吃罐頭食品

　　罐頭食品久儲不壞，特別對季節(jié)性強(qiáng)的食品，如果能在淡季時吃罐頭食品，方便解讒，真是不錯。但在生產(chǎn)罐頭食品時，為了保持色佳味美，經(jīng)常要添加一些輔料，如人工色素（莧菜紅、胭脂紅、檸檬黃、靛藍(lán)等）、香精（甜橙油、香蘭素等），甜味劑（甘草酸二鈉、各種糖醇），制作肉類罐頭食品時為了使產(chǎn)品能呈現(xiàn)鮮艷的紅色，還要添加一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，以促使肌紅蛋白轉(zhuǎn)變成亮紅色的亞硝基肌紅蛋白。盡管已知亞硝酸鹽能與蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的胺類結(jié)合成具有強(qiáng)烈致癌作用的亞硝胺，但因亞硝酸鹽對肉毒桿菌有特別強(qiáng)大的抑制作用，停止使用亞硝酸鹽以后，肉毒桿菌中毒的事件屢有發(fā)生。因此時至今日，國內(nèi)外的食品工業(yè)仍然在使用亞硝酸鹽。此外，為了要保證有足夠長的保質(zhì)期，幾乎所有的罐頭食品中都要添加防腐劑，如苯甲酸鈉、山梨酸鉀等，這些添加劑往往會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，對健康不利。

　　目前罐頭食品大多數(shù)還是采用焊錫封口，焊條中的鉛含量頗高，在儲存過程中可污染食品。小兒消化道的通透性較大，這些添加劑和重金屬均可被吸收，并影響小兒健康。

　　當(dāng)食品煮熟、裝罐、排氣、密封后，常常還要采用超高溫消毒滅菌，（100-121攝氏度，歷時10-20分鐘，視食物的品種、老嫩、罐內(nèi)的酸堿度而略有差別）。這一來，將會使食物中的維生素受到很大的損失。

　　近年來，由于溫室育種技術(shù)的廣泛應(yīng)用，蔬菜供應(yīng)的季節(jié)性已經(jīng)大大淡化，幾乎隨時都可以買到各種新鮮的蔬菜，水果。另外從實用的角度出發(fā)，罐頭食品的價格往往偏貴一些，因此它的性能價格比也較低。所以如果條件許可，還是應(yīng)該多吃新鮮食物，少吃罐頭食品為好。

洪昭毅教授

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)