關(guān)注孩子心理的感冒的知識

關(guān)注孩子心理的感冒的知識

　　當代社會競爭的復雜和激烈正對人們的心理承受能力提出新的挑戰(zhàn)，因此，為培養(yǎng)孩子的健康人格，提高其適應(yīng)能力和應(yīng)變能力，您必須及早關(guān)注孩子的心理，不斷供給他心理的營養(yǎng)品和保健良方。

　　為了孩子的身體健康，不少家長煞費苦心調(diào)節(jié)飲食，今日大魚大肉，明日蔬菜水果，外加形形色色的營養(yǎng)補品。但很少有人像重視身體健康那樣重視孩子的心理健康。就我所見，幾乎沒有哪位家長為孩子買心理健康、心理衛(wèi)生和防治心理疾病的科普讀物的。不少家長看到孩子流鼻涕、聽到孩子打噴嚏就著急，又要摸孩子的頭，又要量體溫，怕孩子患傷風感冒，卻很少有家長把研究孩子心理健康狀況提上議事日程，看需要供給孩子怎樣的營養(yǎng)品，怎樣來增強孩子的心理素養(yǎng)。

　　其實，心理失衡、心理障礙人人會有，如同傷風感冒人人會得一樣。一個人在一年中很少有不患一兩次感冒的。同樣，一個人在一年中心理也不會總是處于最佳狀態(tài)。尤其是孩子，他們的心理承受能力相對較弱，遇到挫折或特殊的刺激，其情緒的波動幅度會很大，很難避免進入誤區(qū)。

　　心理的“傷風感冒”與身體的傷風感冒同樣不能忽視。有時，心理的疾患帶來的惡果甚至比生理疾患帶來的惡果更為嚴重。心理狀態(tài)良好的人，心胸豁達，心情愉快，處事寬容大度，即使他身體染了疾病，恢復得也比較快。反之，如果一個人心胸狹窄，抑郁偏執(zhí)，遇事患得患失，小疾也會氣成大病。一個人的心理健康和身體健康是相輔相成、互為因果的。

　　日前，我的一位朋友講到一名2002年入學的大學生與同學們格格不入的事例，正是我上述理由的證據(jù)。該女生宿舍的一位同學扭了腳，室友們幫傷者找來了紅花油，涂到患處，很見效。大家都為這傷者高興。偏偏該女生滿腹惆悵，因為她聞不慣這紅花油的味道。她懷疑這討厭的味道一再侵犯自己的鼻腔，會發(fā)生過敏，于是賭氣搬到了陽臺上去睡覺。結(jié)果耐不住九月秋夜的凄寒，半夜凍醒，打著噴嚏又回到宿舍。回到宿舍又沒法抗拒那惱人的味道，弄得她輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以成眠。休息不好，又加上中了秋寒，果真就患了感冒。結(jié)果既影響了白天的學習，又得不到同學的同情，弄得她心情越來越糟，認為同學們都以她為敵……所幸這孩子還及時給家中來了信，訴說了心中的煩惱。家長也好，重視其心理的“感冒”比重視其身體的感冒還急切，一個個電話、一封封家書，像一劑劑良藥，疏解了她心中的郁結(jié)，使她與同學們和好如初。倘若她不給家中寫信呢，情形肯定會更糟。

　　事實上，孩子因心理的“傷風感冒”沒得到救治而釀成大禍的例子比比皆是。就我親眼所見，身旁已有三個孩子不堪學習壓力患了疾病。其中一個品學兼優(yōu)的女生至今未能徹底痊愈，真叫人痛惜。該女生初入高中時考了重點班第一名，其父母就過高地估計了她的能力。父母的期望影響了孩子，使孩子也立下了清華、北大的志向。結(jié)果到高二、高三時，考試成績每每滑坡。其實，如果在這時，她的父母能理解孩子的失意，耐心做思想工作，重點班的中等學生考一般大學還是能考上的?；蛘哒f“你才十七八歲，有的是機會，今年考不上重點大學，明年再考”，也會松一松孩子繃得過緊的弦。不想她好強的父親竟然雪上加霜，常對她說：“你原地踏步也罷，怎么就往后滑呢！我都替你丟人！”這女生本來就要強，恨自己不爭氣，于是晝夜加班，首先是患了失眠的毛病。這時，父母還沒有引起注意。接著這女孩又患了“幻聽”的心理疾病，老是說這個說她是笨蛋，那個又說她大踏步后退等。這時，其父母還沒有引起高度重視。一直發(fā)展到孩子恨自己不爭氣，舉起菜刀砍自己的右手，這才送進精神病院……

　　親愛的家長，孩子在很小的時候，我們就帶他們到防疫站進行預(yù)防接種，以防小兒麻痹、天花、結(jié)核、甲肝等疾病的發(fā)生?？珊⒆右坏┯衅獗┰辍⑺けP子、摔碗的現(xiàn)象時，我們卻常常忽視了這是心理疾病，而是擺出家長的威嚴來壓服。這實在是一種不科學的表現(xiàn)。

　　美國的家長們不是這樣，他們重視孩子的心態(tài)勝于一切。哪怕孩子的想法十分古怪，家長們也從不譴責，而是通過適當?shù)那朗柰ㄩ_來。曾經(jīng)聽過這樣一個故事：在郊游時，一位少女喝了河里的水，回到家里就感覺肚子脹。這少女固執(zhí)地認為是青蛙鉆到了肚里。她的父母怎樣給她解釋說沒有關(guān)系，青蛙肉本來就能吃，都不管用。只得給心理醫(yī)生掛電話，說明女兒的病因。結(jié)果在就診時，那心理醫(yī)生就讓那少女閉了眼張大嘴使勁兒吐。心理醫(yī)生嘴里說著：“好，好，就要吐出來了！”父母也幫著加油。心理醫(yī)生“啊呀”一聲，那少女一睜眼，醫(yī)生的手里果然接住了她吐出的青蛙(其實，那青蛙是心理醫(yī)生事先準備好的)。這少女立即就感到肚里輕松了許多?？墒?，當一家三口道過謝，就要與醫(yī)生告別時，這少女肚里又不好受了，她懷疑那青蛙在她肚里生了小蝌蚪??如果我是其母親，也會為這樣多疑的女兒厭煩。可她的父母不這樣，他們立即鄭重請求這心理醫(yī)生給鑒定一下那只青蛙的性別，能否生育。結(jié)果，心理醫(yī)生當著那少女的面，將青蛙放到放大鏡下仔細觀察，是雄性，沒有產(chǎn)卵能力。這時，少女的疾病才徹底痊愈。

　　多疑、偏執(zhí)和缺乏安全感等心理疾病，往往會發(fā)生在妙齡少女身上。這大概與她們的性發(fā)育成熟、月經(jīng)即將來潮有關(guān)系。在這一點上，我們應(yīng)該向美國的家長學習，尊重科學、重視孩子的成長規(guī)律。遇到她們的心理感冒，只能審時度勢、認真觀察、耐心開導，幫助其度過這非常時期；而不能埋怨她們“毛病多”、“疑心重”、“發(fā)神經(jīng)”。

　　如果說上一個例子含有偶然性，不足為憑的話，新近女兒在電話中講給我聽的一則事例確實叫人嘆服。加州大學家屬院的一個小女孩，剛到上幼兒園的年齡，每天早上要換好幾次衣服才能成行，因為每換一件衣服她都說癢癢。就因為她的換衣服，搞得爸媽十分狼狽。有時，本來已經(jīng)上了汽車，小女孩卻一件件地脫著上衣，說身上癢癢。爸媽不得不返回來再給她找一身。翻來覆去，動不動就遲到。盡管如此，爸媽卻沒有呵斥孩子，不由讓人不佩服他們對待孩子的修養(yǎng)。他們認為，癢癢是孩子的感受，有這種感受不是過錯。后來，他們向幼兒教師討教，向心理醫(yī)生咨詢，眾人給這對父母出主意說：最好是把這個難題向孩子攤開來，說明爸爸媽媽總是遲到，已受到老板的批評，看孩子能不能出個主意幫幫爸媽。這一招果然靈驗，孩子認真思考半天，說：“那么這樣吧，我頭一天就穿好第二天要穿的衣服，睡一夜看看癢不癢?！卑謰屢操澇烧f：“好主意。這一夜不癢癢，第二天當然不癢了?！本瓦@樣，孩子和衣睡了一兩個月。后來，大約是小女孩感到穿著重重疊疊的衣服睡覺不舒服，不等進入夢鄉(xiāng)就自己起來換上了睡衣。第二天再穿頭一天穿過的衣服時，她也就不覺得癢癢了。

　　解決上述問題，也許不必這樣麻煩。父母繃緊了臉，惡聲惡氣地說：“就你事兒多！忍著點兒！不能換！”三句話兩巴掌就能奏效。但那癢癢的感覺卻會時時縈繞于心頭，再加上父母不把她當回事的沮喪情緒，一旦這些失敗情緒的總和郁結(jié)于孩子的心靈深處，她就會覺得事事不如人意。以后若有什么不愉快、生氣的感覺，也不會告訴父母，從而獨吞苦果。久而久之，孩子與父母就有了隔閡，再不易溝通。反之，這對父母看起來小題大做，事實上不僅解決了孩子的癢癢問題，也增進了她替父母排難解憂的責任感。

　　我們中國人一般是愿意承認身體疾患(人常講但凡吃五谷雜糧的，誰不生病)，而不愿意公開心理疾患。一聽心理疾患就要與“神經(jīng)病”等同。這也是概念上的模糊不清。就比如上呼吸道感染了，患者有咳嗽吐痰的現(xiàn)象，你能說他患了肺膿腫么？

　　那么，怎樣診斷孩子是否患了心理“感冒”呢？細心的家長總會發(fā)現(xiàn)孩子有時心情悶悶不樂，不論怎樣開導他，就是高興不起來；或者是莫名其妙地焦慮不安、心神不定、脾氣暴躁；有時突然爆發(fā)一種不可言狀的無名火；看誰都不順眼，人際關(guān)系緊張；厭學、自卑，甚至想逃課，等等。如果您實在對付不了這種狀況，就不妨學習美國家長，勇敢地去找心理醫(yī)生。這同身體感冒了去找醫(yī)生診治一樣，沒有什么見不得人的地方。

　　其實更為科學的做法是定期做心理健康測試(就像常規(guī)的身體健康檢查一樣)。中學生的一般心理健康測試有如下十個項目：①有無強迫癥狀(不能自控的想法和行為，并為此煩惱)。②是否偏執(zhí)(多疑、不信任別人)。③有無敵對情緒(易怒、不友好)。④人際關(guān)系是否太敏感(人際交往緊張、不自然)。⑤是否抑郁不安(心情郁悶、情緒低落)。⑥焦慮狀況(擔心、焦急)。⑦學習壓力感強(學業(yè)帶來的心理壓力過重)。⑧適應(yīng)性狀況良好與否(對學校生活不適應(yīng))。⑨情緒波動性大不大(情緒不穩(wěn))。⑩心理平衡與否(不服氣、嫉妒)等。心理醫(yī)生會根據(jù)心理專家編制的標準化心理測量表，給家長以明確的答復。一般中學生的心理健康如有問題，也是輕度的，家長注意調(diào)節(jié)，就會自行恢復。

　　當代社會競爭的復雜和激烈正對人們的心理承受力提出新的挑戰(zhàn)，因此，為培養(yǎng)孩子的健康人格，提高其適應(yīng)能力和應(yīng)變能力，您必須及早關(guān)注孩子的心理，不斷供給他心理的營養(yǎng)品和保健良方。