處理孩子睡眠常見問題的方法

處理孩子睡眠常見問題的方法

　小寶寶在媽媽腹中時整天睡覺，出生后的幾年內(nèi)更是大多數(shù)時間在睡眠中度過。毋庸置疑，睡眠質(zhì)量對孩子的成長是至關重要的。但是并非每位媽媽都留意到這一點。

　　很多媽媽都很關心寶寶清醒時的狀態(tài)，如果肚子疼了、發(fā)燒了就趕緊往醫(yī)院跑，其實，還應該留意孩子的睡眠情況。對兒童來講，睡眠質(zhì)量的好壞直接關系到他們的身心健康。下面介紹幾種寶寶睡覺時最容易出現(xiàn)的情況，便于媽媽們對癥處理。

　　特別提示：

　　凡是孩子出現(xiàn)睡眠不踏實的情況，家長絕對不可亂用安眠藥物。有的孩子睡覺打鼾，會在憋氣中驚醒，而安眠藥起的是鎮(zhèn)靜作用，孩子服了安眠藥后根本不可能在憋氣中驚醒，會迅速導致死亡！

　　1 打呼嚕

　　妙妙媽：我的寶寶2歲多，不是很胖，但很愛“打呼?！保X的時候嗓子眼里呼呼叫，吸一聲呼一聲的，仰臥更明顯，聽得大人想叫醒他“重新睡”。不過他睡醒過來后倒顯得挺活潑的，好像沒什么大問題。

　　專家把脈：

　　有時候?qū)殞毸瞬缓?、肥胖或者奶塊淤積都有可能導致打呼嚕，但妙妙媽媽所說的情況已經(jīng)持續(xù)一段時間了，應該屬于扁桃體或腺樣體增大導致的鼾癥，它們都是淋巴組織，兒童期可能發(fā)生增生，青春期后漸漸退化萎縮。

　　小兒鼾癥嚴重時可出現(xiàn)多次呼吸暫停，使大腦處于慢性缺氧狀態(tài)，不僅降低睡眠質(zhì)量，還會使睡眠結(jié)構(gòu)破裂，影響兒童在睡眠期生長激素的分泌，從而限制孩子的生長發(fā)育。

　　怎么辦：

　　在寶寶剛出現(xiàn)打鼾的情況時，媽媽留意是否睡姿不良，換個姿勢打呼嚕的癥狀是否會得到解決；新生寶寶的奶塊淤積在喉嚨里也會出現(xiàn)打呼嚕現(xiàn)象，所以新手媽媽應在寶寶剛吃過奶后豎立著抱起來拍打他的后背，如果奶塊淤積較嚴重，已經(jīng)影響了喂奶，只需要往鼻腔里滴1~2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

　　假如上述方法解決不了打鼾現(xiàn)象，就帶寶寶到醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，在醫(yī)生的檢查之后決定是做等離子消融治療或是手術治療，解決扁桃體或腺樣體肥大的問題，等離子消融治療可以保留淋巴組織的免疫功能，但嚴重的情況還需要手術解決。

　　2　睡覺時憋氣(呼吸暫停)

　　蛋蛋媽：我家寶寶3歲多了，睡覺的時候總會有間隔著“憋氣”的現(xiàn)象，一時間好像喘不上氣來，張著嘴呼吸，嘴里還發(fā)出很大的聲音，看著寶寶這樣我真是很心疼，感覺他睡得很累。

　　專家把脈：

　　這已經(jīng)是典型的“睡眠呼吸障礙”了，也可以認為是打鼾的嚴重情況，又叫睡眠呼吸暫停綜合征，跟上述的扁桃體、腺樣體肥大、呼吸道感染、肥胖等都可能有關系，這種情況在老年人中多見，但是12歲以下的孩子發(fā)生率也高達8%！

　　怎么辦：

　　治療兒童睡眠呼吸暫停的方法是，先通過多導睡眠儀進行監(jiān)測，通過分析患兒心電圖、腦電圖、血氧飽和度、呼吸氣體流量等指數(shù)，鑒定睡眠呼吸暫停的源頭，確診是神經(jīng)中樞系統(tǒng)的原因還是氣道阻塞的原因。中樞性呼吸暫?？墒褂每挂钟羲幬镎{(diào)整，如果是氣道阻塞，可以通過手術排除。