培養(yǎng)幼兒的好習(xí)慣;好習(xí)慣育出好牙齒

培養(yǎng)幼兒的好習(xí)慣;好習(xí)慣育出好牙齒

培養(yǎng)幼兒的好習(xí)慣;好習(xí)慣育出好牙齒

  權(quán)威調(diào)查表明,我國5歲兒童中77%都有齲齒,平均每個(gè)孩子有將近5顆壞牙。如何預(yù)防齲齒,讓孩子擁有一口健康潔白的牙齒,已成為父母和醫(yī)生熱切關(guān)注的話題。

  齲齒俗稱“蟲牙”或“蛀牙”,乳牙鈣化程度低,易齲壞,一旦齲壞,不但影響小兒的咀嚼功能和消化功能及營養(yǎng)吸收,而且對(duì)小兒的全身發(fā)育成長造成不良影響。

  在我國,導(dǎo)致齲齒的主要原因是:獨(dú)生子女不合理的飲食結(jié)構(gòu)和相對(duì)落后的口腔自我保健意識(shí),因此要掌握好牙齒的保健方法。孩子在一兩歲時(shí)尚無自理能力,乳牙護(hù)理就應(yīng)由家長負(fù)責(zé)。

  (1)要有良好的喂養(yǎng)習(xí)慣,每次給孩子喂養(yǎng)后,再喂幾口白開水,以便把殘留食物沖洗干凈,如有必要家長可戴上指套或用棉簽等清除食物殘?jiān)K拔鼓滩灰思犹?,帶糖分的食物也不適宜吃太多。

  (2)注意鈣的吸收,因?yàn)殁}磷是牙齒、骨骼的主要構(gòu)成部分。母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒鈣的補(bǔ)充,因?yàn)槟溉橹芯秃锈},且較容易被吸收。在嬰兒兩個(gè)月后可適量添加水果,增加維生素,以利于調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)鈣磷代謝,促進(jìn)鈣磷在牙齒和骨骼中的沉積,對(duì)預(yù)防兒童牙病有重要作用。另外還可以吃些青菜,因?yàn)槔w維性的食物對(duì)口腔清潔有作用,而且含糖量較少。

  (3)要糾正兒童的不良習(xí)慣,如咬手指、舐舌、張口呼吸、偏側(cè)咀嚼、吸空奶頭等。另外需要特別提醒母親注意的是,哺乳期間與懷孕期間有類似的地方,由于母兒“爭(zhēng)吃”,營養(yǎng)物質(zhì)需求量大增,在營養(yǎng)物質(zhì)不足的情況下,易發(fā)牙周病和齲病,在此期間,要注意營養(yǎng)和口腔衛(wèi)生,預(yù)防牙疾。如早晚刷牙、飯后漱口刷牙等。有條件者每天嚼木糖醇含量為50%的無糖口香糖2—3次,也可以降低齲病和牙周病的發(fā)生,對(duì)母兒的健康都有好處。

  隨著年齡的增長,孩子開始慢慢懂事了,家長完全可以讓孩子自己刷牙。

  首先,家長要培養(yǎng)孩子早晚刷牙的習(xí)慣,且刷牙的時(shí)間至少要刷上3分鐘以上,同時(shí)觀察兒童刷牙,以免誤食牙膏。教會(huì)兒童用豎刷的方式清潔牙齒。

  其次,幫孩子選用合適的牙膏、牙刷,因?yàn)閮和栏嗟呐浞绞轻槍?duì)兒童設(shè)計(jì)的,比一般成人牙膏更適合兒童使用,而且兒童牙膏通常都有水果香味,可以提高小孩刷牙的興趣;兒童牙刷刷頭較小,能更好地清潔牙齒,保護(hù)牙齦。

  此外,還要帶孩子要定期檢查,最好每半年帶孩子去正規(guī)牙科醫(yī)院檢查,因?yàn)辇x齒在初期時(shí),孩子一般不會(huì)感覺到痛,當(dāng)其感覺疼痛時(shí),齲齒就已非常嚴(yán)重了,所以說齲齒要通過檢查,早發(fā)現(xiàn),早治療。長沙市口腔醫(yī)院兒童保健科 郝敏