孩子長(zhǎng)高的秘訣：用生長(zhǎng)曲線圖

孩子長(zhǎng)高的秘訣：用生長(zhǎng)曲線圖

    可不要小看孩子每次體檢時(shí)醫(yī)生使用的小小的格子和劃出的點(diǎn)線，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的生長(zhǎng)曲線加以重視，是及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和采取對(duì)策的關(guān)鍵。下面是如何能夠從簡(jiǎn)單的格子和圖表中得到更多我們需要的東西。

　　1、 熱心于孩子的發(fā)育曲線

　　每次帶孩子去檢查身體或做常規(guī)保健，要仔細(xì)觀察醫(yī)生是否給他量了身高和體重，并且詳細(xì)地記在了生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)表上。

　　每隔幾年，國(guó)家會(huì)根據(jù)調(diào)查結(jié)果制定新的兒童生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)表和標(biāo)準(zhǔn)，要保證醫(yī)生使用的是最新的圖表。

　　3、 比較相臨兩次檢查結(jié)果

　　保證孩子的檢查具有連續(xù)性，并且每次檢查方式是一樣的。從身高角度來(lái)說(shuō)，孩子每次查身高時(shí)應(yīng)站得筆直，并且脫掉鞋子。3歲以下的孩子可以筆直地躺著量身長(zhǎng)，稱體重最好是每次都脫光衣服和尿褲，以得到凈重。

　　4、 保留自己的記錄

　　如果可以，向醫(yī)生要一份復(fù)印件，或者自己制作一個(gè)圖表，每次檢查都帶著，并做好詳細(xì)記錄，這會(huì)是一個(gè)非常有意義的紀(jì)念品。

　　5、 不要從字面上理解測(cè)量結(jié)果

　　醫(yī)生不會(huì)對(duì)一次偶然的測(cè)量結(jié)果表示擔(dān)心，他們關(guān)注的是孩子發(fā)育的長(zhǎng)期的傾向。例如，一次流感或者其他疾病可能會(huì)使孩子的生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)倒退，而季節(jié)性快速生長(zhǎng)(春天一般是孩子們發(fā)育最快的季節(jié))和年齡上的快速發(fā)育期都會(huì)使測(cè)量結(jié)果出現(xiàn)暫時(shí)超前。不要僅僅專注于某個(gè)數(shù)字，只要孩子的生長(zhǎng)發(fā)育一直保持穩(wěn)定的速度，并且處于他這個(gè)年齡的平均值百分比中，不管他是高點(diǎn)兒還是矮點(diǎn)兒，都是正常的。

　　6、 了解警戒線

　　如果孩子的發(fā)育突然橫跨兩條曲線，如從50%掉到10%；或者突然進(jìn)入極端，如跳到5%以下或95%以上，就要提高警惕了。也許他會(huì)有肥胖的危險(xiǎn)或者因?yàn)槟撤N慢性疾病而影響了正常的生長(zhǎng)發(fā)育，都需要看醫(yī)生了。

　　生長(zhǎng)加速期

　　0~12個(gè)月：在生命的最初一年里，剛做了媽媽的你很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的食量忽然間增大了，幾乎總是處于饑餓狀態(tài)，在最初的幾個(gè)月，這一現(xiàn)象表現(xiàn)得尤其明顯，這種突然增加的食欲正是孩子生長(zhǎng)加速期的表現(xiàn)。第一年里，比較突出的幾個(gè)階段是10天~3周，6周，3個(gè)月，6個(gè)月。絕大多數(shù)嬰兒在滿一歲時(shí)，可以達(dá)到出生體重的3倍，身高增長(zhǎng)25厘米。

　　1歲：生長(zhǎng)放慢了速度，但你的寶貝平均可以增加10~13厘米，每月體重增加230克。

　　2歲：大部分孩子在這一年會(huì)增加8~10厘米，并增長(zhǎng)1400~1800克。到了3歲，孩子們會(huì)達(dá)到他們成年身高的50%，但之后生長(zhǎng)速度明顯放慢，直到青春期再次加速。

　　3歲：到這一年末，孩子會(huì)增加5~8厘米，身高約達(dá)到出生身長(zhǎng)的兩倍。

　　4~10歲：在這幾年當(dāng)中，孩子們大約每年增長(zhǎng)5厘米，增加2750克。有些孩子在6~8歲期間會(huì)經(jīng)歷一次小小的生長(zhǎng)加速。

　　青春期：女孩子的青春期從8~13歲開(kāi)始，她們大約會(huì)增長(zhǎng)2~25厘米，體重共增加7000~25000克，直到達(dá)到最后的成年體格。男孩子的青春期開(kāi)始于10~15歲，他們的身高大約增加10~30厘米，體重增加7000~30000克。