解決幼兒不喜歡吃飯的辦法，饑餓療法讓孩子不厭食

解決幼兒不喜歡吃飯的辦法，饑餓療法讓孩子不厭食

孩子不愿意吃飯，家長心里著急。兒科專家表示，對厭食兒童，首先要檢查一下，孩子平時有無零食過多、餐前有無飲用大量飲料、進(jìn)食時有無注意力不集中，比如：邊聽故事、邊看電視邊吃飯等。如果找不到其他可以解釋的原因時，可做血鋅或發(fā)鋅濃度測定。

專家表示，大多數(shù)厭食癥與不良飲食習(xí)慣有關(guān)。因此，不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，當(dāng)孩子不愿意吃飯時，可采取短暫“饑餓”療法。首先，要肯定又鄭重地告訴孩子，如果他無理由不吃飯或是不好好吃，到一定時間（最多一個小時），父母就會把飯菜收起來，而他只能等到下一頓飯時才有東西吃，在兩餐之間，不準(zhǔn)吃任何食物。剛開始時，孩子往往會不接受，強(qiáng)迫父母投降，但經(jīng)過一兩次餓肚皮經(jīng)驗后，他自然會學(xué)乖，自覺好好吃飯。因為一個聰明孩子，是不會讓自己白白挨餓的。這種“饑餓”療法要比任何藥物都有效，對孩子正常心理發(fā)育極有幫助。