媽媽產(chǎn)后保?。寒a(chǎn)后服用人參大有講究

時(shí)間：2008-11-14 19:50:25

媽媽產(chǎn)后保健：產(chǎn)后服用人參大有講究

媽媽產(chǎn)后保?。寒a(chǎn)后服用人參大有講究

　　分娩后為迅速恢復(fù)體力，有些婦女立即服用人參。然而從醫(yī)學(xué)角度看，產(chǎn)后不宜立即服用人參。其原因有二：


　　一是人參中含有能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟、血管的一種成分——人參皂甙，能產(chǎn)生興奮作用，使用后，往往出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等一系列癥狀，使產(chǎn)婦不能很好地休息，反而影響了產(chǎn)后的恢復(fù)。

　　二是中醫(yī)認(rèn)為，“氣行則血行，氣足則血暢”。人參是一種大補(bǔ)元?dú)獾乃幬铮眠^多，可加速血液循環(huán)，這對(duì)于剛剛產(chǎn)后的婦女不利。分娩的過程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，若服用人參，不僅妨礙受損血管的自行愈合，而且還會(huì)加重出血。

　　另外，婦女產(chǎn)后應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)。從產(chǎn)房出來后，可喝一些紅糖水。產(chǎn)后1周，可吃紅棗、桂圓之類的食物，也可以喝一些雞湯、鯽魚湯，吃些瘦肉、禽蛋類等食品，但是一次不要吃得太多，以免損傷脾胃。

　　通常在產(chǎn)后2-3周，產(chǎn)傷已經(jīng)愈合，惡露明顯減少，這時(shí)才可服用人參。一般認(rèn)為，產(chǎn)后2個(gè)月，如有氣虛癥狀，可每天服食人參3-5克，連服一個(gè)月即可。