你的孩子會自我控制嗎

你的孩子會自我控制嗎

　　筆者曾經(jīng)在一個幼兒園小班做過一個實驗：為每個孩子買一塊奶油蛋糕，放在一個盤子里，旁邊再放上一只勺子，全班十八個小朋友就座后，老師對他們說：“小朋友們，今天我請你們吃蛋糕?！鳖D時，全班的小朋友都露出十分興奮的神情，有的小朋友還嚷嚷說：“我最愛吃蛋糕了。”有的小朋友說：“太棒了！”這時，老師又說：“但是，我有個要求，我要出去五分鐘，在我回來之前，你們不能吃蛋糕，回來之后才能吃。如果誰沒有吃蛋糕，我就獎勵給他一個―――”說著，從身后舉起兩手，“棒棒糖，并且還能吃蛋糕。先吃蛋糕的小朋友就得不到棒棒糖了。聽明白了嗎？”所有的小朋友都表示知道了。

　　接著，老師就到另外一間屋子里去了。這時，我們的攝像機就設(shè)在隔壁，通過一個圓孔能看見里面發(fā)生的事情。在老師出去的半分鐘之后，一個離攝像機最近的胖小子拿起勺子，毫不猶豫地舀了一大勺，然后就大口大口地吃起來。過了一、兩分鐘后，有四、五個小朋友，用手指頭沾了一點點奶油舔舔嘗嘗，還有一個小朋友趴下去聞聞，雖然沒吃，卻把鼻子搞得一塊白。過了三、四分鐘之后，部分小朋友實在忍受不了吃東西的小朋友的香甜的吃相，也吃起來了，五分鐘后老師回來時，已有一半的孩子在吃蛋糕了。老師說：“讓我看看，哪個小朋友吃蛋糕了？噢，姍姍沒吃，給你一個棒棒糖。牛牛，你吃了蛋糕是嗎？”叫牛牛的孩子低著頭還否認道：“我沒吃，就舔了一點點?！崩蠋焼枺骸笆且稽c點嗎？奶油蛋糕上的花都沒了，不能給你棒棒糖了?！迸Ｅ０脝蕵O了，說：“老師，下次我不吃蛋糕了?！崩蠋焼枺骸盀槭裁?？”“因為我還想要棒棒糖呀”。

　　這是一個測查孩子自控能力的小實驗，但反映的問題卻是非常深刻的。自我控制是人的一種意志品質(zhì)，是情商的重要組成部分，關(guān)系到人能否克制外界的誘惑并能有意識地調(diào)節(jié)和支配自己。每個人的自制力不同。大量的事實和研究證明自制力缺乏的人做事不考慮后果，只顧眼前利益，而且在長期利益失去之后又不能保持情緒的穩(wěn)定，容易悲觀、自責、沮喪、一蹶不振。自制力主要在于養(yǎng)成，因此，讓孩子從小學(xué)會控制自己是非常重要的。我們上述所提到的例子僅僅是憑自制力能獲得蛋糕以外的一塊棒棒糖，而對于孩子上學(xué)乃至工作之后，這種自制力所獲得的追加財富是難以數(shù)計的。筆者為許多小學(xué)生的父母做過咨詢，他們的孩子知道許多道理：上課應(yīng)該注意聽講，不能做小動作，平時要按時完成作業(yè)，不然就會挨批評，考試會丟分。但到具體的情況下就是控制不住自己，玩起來沒個夠，嚴重影響了學(xué)習(xí)成績。如果父母從幼兒園起注意培養(yǎng)他們的自制力，相信就不大會出現(xiàn)這類問題了。

　　當然，幼兒正處于形成自制力的萌芽階段，好吃的、好玩的對孩子的誘惑力很大，但孩子從三歲左右起，接受的社會規(guī)范、道德標準越來越多，也越來越理解其中的含義，知道做什么對自己不利，怎么做會對自己更有利，比如別人的玩具自己不能不打招呼就拿回家，不能因為陌生人有好吃的就跟著他走，因為誘惑就是誘惑，誘惑不是好東西，它會給自己帶來更大的損失，如果自己能夠抵制誘惑，就能獲得自己最想得到的東西。這些道理孩子是逐漸能夠懂得的。如果在幼兒期間對孩子放任自流，一味地滿足他們，一旦養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣，到上小學(xué)，孩子就會養(yǎng)成另外一種意志：自己想要的必須要當時得到，否則就會大發(fā)脾氣，難以容忍，這樣會大大消磨他們的自制力，對其身心健康成長不利。比如，一個本來學(xué)習(xí)不錯的學(xué)生，假期里玩電子游戲機上了癮，整天想著玩電子游戲，有時他盡管知道這樣做不對，卻控制不了自己，白白地荒廢時間。

　　幼兒時期正是為將來的價值觀打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期，父母做的許多事、說的許多話，都潛移默化地影響著孩子，尤其是對于父母有意的教育更是記憶深刻。因此，如果你是一個有心的父母，就要有意無意之間給孩子創(chuàng)設(shè)情境，給孩子施加“壓力”，壓力是培養(yǎng)孩子自制能力的關(guān)鍵因素。比如孩子與父母外出時提出要去吃肯德基或麥當勞，而這一項活動是他臨時提出來的，父母能否考慮考驗一下他的耐力，對他說，家里的飯已經(jīng)準備好了，如果下個星期來，媽媽就請你吃兒童套餐，而且套餐還有獎品呢，如果今天吃了漢堡和薯條，下個星期的兒童套餐就告吹了。一般孩子會激烈斗爭，然后艱難地做出取舍。3歲半到4歲的孩子就已經(jīng)能夠通過自制力調(diào)節(jié)自己的需求了。最后，他們會得到最豐富的獎賞。還有，如果孩子到玩具店后，一定要買價格昂貴的電動車，而你的支出計劃又沒有這筆消費，你可以跟他商量，我們可以買一個便宜的你喜歡的小玩具，但媽媽沒有更多的錢買電動車，如果你幫媽媽節(jié)省生活費，媽媽會很感謝你，因為你特別理解媽媽。通過為孩子設(shè)立這些壓力情境，讓小孩子心中開始有了矛盾，這時候，就需要意志品質(zhì)―――自我控制來調(diào)節(jié)自己的需求達不到滿足時的情緒。現(xiàn)在許多父母都試圖盡力不讓孩子為難，想要車，給買車，想吃什么都給買，沒有考慮到給孩子施加壓力鍛煉其自制力這一層上來，孩子的要求也水漲船高，總是沒有滿足的時候。

　　當然，對于小孩子僅有外在壓力是不夠的。因為光有外在壓力，還不能成為孩子擁有自制力的決定性因素，只有當外在壓力轉(zhuǎn)化成孩子的自我動力時，其自制力才會真正地培養(yǎng)起來。也就是說，他必須要學(xué)會自己控制，如果學(xué)會了自我控制，即使沒有外在壓力的時候，他自然會“不用揚鞭自奮蹄”。那么，如何培養(yǎng)孩子的自我動力呢？這就要表揚和獎勵孩子。孩子在控制誘惑時，是非常痛苦的，非常愛吃的蛋糕放在面前要忍住不吃，非常喜歡的玩具不能玩，對于小孩來說要付出很大的意志努力。因此，當孩子做到大人的要求之后，要進行精神和物質(zhì)獎勵。這樣做，讓孩子覺得自己的努力沒有白費，是值得的。這樣，時間長了，孩子就分得清什么是誘惑，什么是真正的利益。在長達十多年的觀念傳遞之后，孩子就會在沒有外人表揚和獎勵的情況下，堅持自己的發(fā)展方向，遇到困難也不氣餒。因為在他的心中，已建立起了一套強大的自我獎勵機制。所以，我們說，現(xiàn)在的表揚是為了將來的不表揚。

　　此外，培養(yǎng)孩子的自我控制能力要注意循序漸進。因為幼兒的自制力還是非常差的，要先從小事或容易控制的事做起，要求孩子自控的時間也不要過長，這樣才能鞏固孩子的自制力。

　　文：魯杰
　　中國婦女報

(責任編輯:暖暖的陽光)