“先做夢，后尿床”的說法對嗎

“先做夢，后尿床”的說法對嗎

　　很多人認(rèn)為是“先做夢，后尿床”，那么這種看法對不對呢？

　　讓我們先來了解一下睡眠。睡眠一般是由兩種狀態(tài)組成的，一種是有夢睡眠，一種是無夢睡眠。這兩種睡眠狀態(tài)在一夜之中交替出現(xiàn)4-5次?！盁o夢睡眠”每次持續(xù)約90分鐘，一夜差不多占6-7個小時。而“有夢睡眠”在剛剛?cè)胨瘯r較短，約5-10分鐘，以后依次逐漸延長到30-50分鐘，一夜加起來才90-120分鐘，只相當(dāng)于一次“無夢睡眠”的時間。從生理學(xué)的角度看，“有夢睡眠”只占睡眠的四分之一到五分之一，而在大部分的睡眠時間里人是不做夢的。

　　科學(xué)研究表明，遺尿都發(fā)生在深睡之中。因?yàn)槟虼驳娜顺Ｔ谀虼埠笞觥皾駢簟?，如在夢中掉到了河里而醒來，以致人們長期以為尿床是在做夢時發(fā)生的，其實(shí)尿床當(dāng)時并不在夢中。多數(shù)遺尿的孩子都是在尿后出現(xiàn)“有夢睡眠”的。尿床在前，做夢在后，衣服被單潮濕的感覺，被編入了尿床者的夢境，這就是所謂的“濕夢”。

　　所以，應(yīng)該是“先尿床，后做夢”。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)