孩子偏食怎么辦

孩子偏食怎么辦

　　孩子偏食是做父母最苦惱的事。因?yàn)楹⒆诱幵谏L(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)是最重要的。所以糾正孩子偏食的壞習(xí)慣?！?/P>

　　1.在孩子喂奶時(shí)就應(yīng)該及時(shí)添加各種輔食，使孩子從小就適應(yīng)各種食物。　
　　2.平時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，千萬(wàn)不能在孩子的面前表現(xiàn)自己愛(ài)吃什么，不愛(ài)吃什么，或者在孩子面前講這個(gè)好吃，那個(gè)不好吃，孩子模仿性很強(qiáng)，潛移默化就會(huì)形成偏食?！?BR>　　3.從小應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。孩子的飲食應(yīng)定時(shí)、定量，最好不讓他們吃零食，同時(shí)應(yīng)增加活動(dòng)量，以促進(jìn)孩子正常的食欲?！?BR>　　4.合理安排孩子的食譜，飯菜的品種要多樣化，避免單調(diào)，烹調(diào)食物應(yīng)根據(jù)孩子不同年齡和消化特點(diǎn)，重視色、香、味、形，以刺激孩子的食欲?！?BR>　　5.在孩子進(jìn)食時(shí)，應(yīng)對(duì)他們多誘導(dǎo)多鼓勵(lì)，使孩子不斷增加進(jìn)食的信心?！?BR>　　6.不應(yīng)采取簡(jiǎn)單粗暴的方法強(qiáng)迫孩子吃不愛(ài)吃的食物，以免引起孩子的反感。應(yīng)順其自然，使你的孩子逐步達(dá)到糾正偏食的習(xí)慣。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)