宋善路回答：如何控制孩子肥胖？

宋善路回答：如何控制孩子肥胖？

　　時間：2000年8月18日 18:57―19:07
　　提問：貝兒
　　回答：宋善路 （上海復(fù)旦醫(yī)學(xué)院附屬兒科醫(yī)院兒內(nèi)科副主任）

　　貝兒：宋醫(yī)生好！請問怎么控制小孩的飯量呢？(18:57:14)

　　宋善路：小孩處于生長發(fā)育階段，新陳代謝比較快，蛋白的合成大于分解，飯量大是很正常的，對小孩的食欲一般應(yīng)順其自然。但有些小孩，例如肥胖癥的小孩，就應(yīng)該適當(dāng)控制他過份的食欲。(18:59:56)

　　貝兒：我的寶寶餓了就要吃，甚至在晚上睡覺前也吃。才兩歲半，就已經(jīng)35斤了，我擔(dān)心照這樣的速度下去……(19:01:41)

　　宋善路：兩歲半的小孩，他的正常體重應(yīng)該是在28斤左右(19:02:15)

　　貝兒：我的寶寶好象超的太多了。(19:02:45)

　　宋善路：對他來講，35斤是超重了。但是，很難就此判斷他是由不正常的疾病造成的?，F(xiàn)在隨著生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改善，肥胖的小孩越來越多了，對您小孩的體重應(yīng)該加以重視。首先，應(yīng)從膳食結(jié)構(gòu)上加以調(diào)整，要保證蛋白質(zhì)的攝入，減少脂肪以及高熱卡食品的攝入，多吃蔬菜，同時應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾有『⒌倪\(yùn)動，以增加能量的消耗。肥胖的小孩往往有家族性的傾向，如果你們父母都比較胖的話，就更應(yīng)該加以注意了。(19:07:40)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)