如何讓孩子學(xué)會良好的睡眠習(xí)慣

如何讓孩子學(xué)會良好的睡眠習(xí)慣

　　時(shí)間：2002年3月22日 14:46—14:50　
　　提問：guest　
　　回答：杜亞松（上海市精神衛(wèi)生中心兒童行為研究室主任心理學(xué)教授、博士）　

　　guest：杜教授您好，我的小孩已經(jīng)一歲多了，現(xiàn)在臨睡前總要含安撫奶嘴才肯睡覺，不知這習(xí)慣是否會對孩子的牙齒發(fā)育產(chǎn)生影響？(14:46:31)　

　　杜亞松：安撫奶嘴在清醒活動的時(shí)候可以使用，要睡覺了就不要再用了。長期使用會對孩子的牙齒咬合帶來影響。其實(shí)在清醒的時(shí)候也應(yīng)盡量少用。(14:47:54)　

　　guest：可是不用他就不愿睡覺？(14:49:21)　

　　杜亞松：睡覺是一種學(xué)習(xí)行為，良好的睡眠習(xí)慣是學(xué)來的。比如，睡覺前少給玩具，光向柔和這種環(huán)境安靜不附加任何條件，這才是正常的睡眠準(zhǔn)備。所以說安撫奶嘴對睡眠來說是一個(gè)不需要的條件。(14:50:40)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)