夏天,注意給孩子多補(bǔ)水

夏天,注意給孩子多補(bǔ)水

夏天,注意給孩子多補(bǔ)水


  美國醫(yī)學(xué)協(xié)會最近指出,由于孩子自身的降溫系統(tǒng)效率不高,降低了他們通過汗液散熱的能力,而且和成年人一樣,孩子們即使在鍛煉期間失去很多水分,也不會主動去補(bǔ)充足夠的水。因此在夏季,父母應(yīng)格外注意給孩子降溫。

  如果孩子缺水的話,他們比成年人更容易發(fā)生熱抽筋,情形嚴(yán)重者會輕度中暑,甚至危及生命。

  1、如果孩子發(fā)生熱抽筋,最好將孩子帶到?jīng)鏊牡胤?,按摩孩子痙攣的肌肉,同時給予適量的水。這些方法通常可以減輕孩子的熱抽筋。

  2、輕度中暑的癥狀有脫水、疲勞、虛弱、惡心以及冒冷汗等。專家建議,一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)輕度中暑的情況,父母最好通過洗澡和淋浴的方法為孩子達(dá)到降溫效果,同時鼓勵孩子多喝水。

  3、如果孩子虛弱得不能吃東西和喝水,顯得迷迷糊糊,體溫上升,就有可能發(fā)展成中暑。美國疾病控制與預(yù)防中心的專家告誡父母,一旦發(fā)現(xiàn)以上情況,就要及時送孩子到醫(yī)院治療。

  專家提醒父母,應(yīng)在孩子進(jìn)行身體活動之前、期間或活動結(jié)束后,讓他們補(bǔ)充水分,因為當(dāng)他感到渴的時候,他的身體可能已經(jīng)脫水了。對那些更小的孩子來說,父母要加倍注意。美國疾病控制與預(yù)防中心特別提醒,夏季不要把孩子獨(dú)自留在汽車?yán)锏纫恍囟忍叩牡胤健?/P>

  采編自:北京青年報



(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)