練琴的時(shí)候我為什么總想去洗手間？

練琴的時(shí)候我為什么總想去洗手間？

　　問：很奇怪，每次開始練琴了，我就不斷想上廁所，一會(huì)兒小便，一會(huì)兒大便。媽媽說我是在磨時(shí)間，其實(shí)我不是。練琴的時(shí)候，我為什么總想去洗手間？

　　答：人的身和心是不能分開的一體，身體不舒服的時(shí)候，心里會(huì)有感覺。心里不舒服的時(shí)候，身體也會(huì)有反應(yīng)。一般人在感到焦慮和壓抑時(shí)，會(huì)有這樣的反應(yīng)。媽媽說你是在磨時(shí)間，是因?yàn)閶寢尣涣私膺@一點(diǎn)。你當(dāng)然不是有意這樣做的。你不是有意讓自己的身體作出這種反應(yīng)的，這種身體反應(yīng)是無意識(shí)中發(fā)生的?，F(xiàn)在你知道了，彈琴時(shí)你老是要去廁所，是因?yàn)槟阈睦镉行┎皇娣?。你要去感覺一下，搞清楚是什么樣的不舒服。是壓力太大了？是你不愿意彈琴？還是你有別的更想做的事，等等。不能總把問題放在無意識(shí)中，讓身體來表達(dá)，這樣不能解決問題。有時(shí)當(dāng)你搞清楚心里真正的想法時(shí)，往往解決的方法也隨之而來了。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)