坐月子也要享受生活

坐月子也要享受生活

   如今的“月子”已經(jīng)不再只是“足不出戶”和“大補特補”了，你完全可以根據(jù)自己的愿望和經(jīng)濟實力為產(chǎn)后這重要的第一個月做出更舒服的選擇。

　　因為家人無暇照顧我，所以選擇了月子賓館。

　　----------有專業(yè)的護理人員，沒有家務的困擾，既減輕了家人的負擔，又有很多新媽媽可以互相交流，對產(chǎn)后的心理過渡很有好處。

　　因為家里的人都要上班，所以我就選擇了月子賓館。費用不算便宜，但是我對她們的服務挺滿意。那里的房間是3星級賓館的標準間，晚上還可以讓丈夫或家人陪住。有專業(yè)的醫(yī)務人員為你服務，她們很敬業(yè)，有什么事情隨叫隨到。即使不打電話，晚上她們在走廊里聽見孩子的哭聲，也會主動來幫忙的。說來真奇怪，有時候?qū)殞毧薜煤軈柡?，怎么哄也不行，但是抱到她們懷里，一會就好了。可能是新媽媽手生，在她們懷里孩子感覺更舒服吧！如果晚上你覺得累，或是白天想出門，還可以把寶寶托付給護士照顧。

　　每天護士都會給孩子洗澡，撫觸，量凈體重，教你怎么抱孩子，幫助媽媽檢查傷口的愈合程度，如果有必要，還會用專門的紅外線烤燈幫助傷口愈合。在活動室，每天護士還能給媽媽量血壓，腹圍，并做詳細的記錄。隔幾天，還會教你幾節(jié)產(chǎn)后恢復操，幫助恢復體型。在喂養(yǎng)孩子方面她們還給你一些專業(yè)的建議，幫助你護理乳房等，有很多不懂的知識和育兒的經(jīng)驗都可以通過她們了解。

　　月子賓館里的一日三餐，都有專門的人員配餐。每天都有湯（豬蹄湯、魚湯等），一天至少4個雞蛋，除了正餐之外，每天還有3次加餐，加餐通常是水果和酸奶。

　　我的寶寶是夏天最熱的時候出生的，住在月子賓館還有很多優(yōu)勢，例如那里用的是中央空調(diào)，不會像家里的空調(diào)那樣直接吹你。每天到活動室轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，房間里可以借機開窗通風透氣，在家里可沒有那么便利。

　　費用：

　　7000元左右/25天

　　提示

　　在回家之前一定要提前學習照顧孩子，例如如何給孩子洗澡、換尿布等，并親手實踐幾天。

　　婆婆和公公照顧得很周到，起早貪晚，什么事都不用我操心。

　　------------家里的環(huán)境很親切，飲食可口，想吃什么就做什么。大家想看孩子也不用跑來跑去。

   我和婆婆相處得很融洽，婆婆觀念比較新，我和她溝通很容易，即使有什么不同的意見，也可以和她商量，不會鬧出什么不痛快。另外，寶寶出生正好趕上暑假，家里很多人都放假，人手富裕。每個人幫一點，很快就過來了。

　　我覺得在家里會舒服一些，因為無論去哪兒過第一個月，孩子終歸是要回家的。到月子賓館，家人也要來回跑，也很累。另外，家里的飲食特別可口，每天不重樣地做，婆婆每天都到菜市場買最新鮮的水果和蔬菜，我的營養(yǎng)很充足，所以奶水也非常好，寶寶也就長得很健康。

　　不過，在家里，尤其是夏天，家人都比較辛苦，不能開空調(diào)。婆婆一天要做四、五頓飯，早上5點多就起床，夜里11點才能去睡覺，洗洗涮涮都靠她們了，好在家里有24小時的地熱水。不過月子里費用也是一筆不小的開銷，單是水費就花了400多元。

　　提示

　　在家照顧孩子，對于母乳喂養(yǎng)的媽媽，首先要注意乳房的護理。每次讓孩子把奶都吸盡，否則容易引起腫脹，甚至是乳腺炎。

　　如果希望在家里得到比較專業(yè)的照顧，可以請月嫂。

　　---------月嫂經(jīng)驗豐富，不僅照顧孩子得心應手，而且還可以幫助打理家務。

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　　楊光（寶寶2個月）

　　請月嫂最好是事先找，如果家里有其他的人能照顧你，可以只請半個月。在出院以前，就把月嫂請好，人在醫(yī)院，她可以熬湯送飯，出了醫(yī)院，她對家里的環(huán)境已經(jīng)適應了，照顧起孩子格外得心應手。

　　月嫂不僅能照顧新媽媽和寶寶的生活起居，還可以分擔家務。只要你愿意，可以選擇不同檔次的月嫂，每個月的工資從1600～2200元都有。要是你的經(jīng)濟能力允許，最好是請個星級月嫂。星級月嫂一般都經(jīng)驗比較豐富，有一定的專業(yè)知識，不僅會照顧孩子，也會護理媽媽，而且很善解人意。在你遇到困難，或為寶寶擔心時，她經(jīng)常會給我講一些以前她照顧其他產(chǎn)婦時遇到的事情，聽到這些話會讓你感到很寬慰，原來別人也會遇到同樣的問題。很多工作在她手里看起來很簡單。但是換到我手里，沒想到會那么難。

  費用：

　　2280元/30天（包含4天的休息時間）

　　提示

　　不要事事都依賴月嫂，她只是幫助你過渡，因為與孩子相處有一個適應的過程，不要等月嫂走了以后再獨自摸索，趁她在的時候，要多留心學習和實踐。另外，在尋找月嫂時應注意其是否持有健康證，還可以看一看原來的客戶對她的評價。

　　她們這樣說

　　雖然，對于老式的坐月子的說法我們不甚贊同，例如：月子里不能洗頭、洗腳、刷牙等。但是有一些還是有一定道理：

　　任奶奶（82歲）

　　剛生完孩子，最好是臥床多休息，別涼著。多吃雞蛋，不要吃太硬的東西，少吃肉，因為活動少，不易消化。3天以后再下床，不要用涼水洗東西，自己要多喝水，防止便秘。12天以后才能輕微地做一些家務。

　　遲紅霞（安達瑞母嬰中心 護士）

　　產(chǎn)后第一個月應該注意以下幾個方面：

　　傷口護理：順產(chǎn)的媽媽，特別是做過側(cè)切的，應該注意傷口的恢復。如果有排異反應，傷口會紅腫，出現(xiàn)異常分泌物。這時應注意清潔和給與及時的治療。剖宮產(chǎn)后應注意清潔肌膚上汗?jié)n，尤其是皮膚褶皺的地方，保持肌膚干燥。

　　洗澡：對于什么時候能洗澡這個問題，并沒有一成不變的規(guī)律，依產(chǎn)婦恢復的程度而定。一般是順產(chǎn)7天以后，剖宮產(chǎn)10天以后。但是盡量不要盆浴。

　　乳頭護理：造成媽媽乳頭皸裂的原因往往是寶寶銜乳頭的方式不正確，有時也與媽媽抱寶寶的姿勢不舒服有關系。學會如何清潔乳房，并做適當?shù)匕茨Α?