適時培養(yǎng)寶寶的味覺

適時培養(yǎng)寶寶的味覺

適時培養(yǎng)寶寶的味覺

兒童營養(yǎng)學(xué)家表示,要使寶寶的味覺得到良好的發(fā)育,父母應(yīng)該特別重視寶寶輔食添加期的味覺體驗。如果在這個感受性較強(qiáng)的時期,寶寶有了對各種食物的品嘗體驗,他就會擁有廣泛的味覺,以后就樂于接受各種食物。


  味覺的重要性

  食物吃進(jìn)口中,會馬上產(chǎn)生味覺,進(jìn)而轉(zhuǎn)化為體內(nèi)的一種化學(xué)信號。各種消化酶繼而開始分泌,并在胃腸道中消化和吸收其中的各種營養(yǎng)素。如果食物味道鮮美,不但寶寶吃起來會覺得津津有味,腸胃也會因此提高吸收率。所以,美味的食物更有利于消化吸收。

  使寶寶的味覺充分發(fā)育

  寶寶出生時,就已經(jīng)具備了辨別味道的能力,兩個月后,就可以明顯地對它們加以區(qū)別,尤其是到了輔食添加期,寶寶開始品嘗到各種食物,并逐漸地適應(yīng)和接受。這個過程不僅對寶寶的味覺發(fā)育有益,對他的智力發(fā)展也有著十分重要的意義。