注意過孩子發(fā)怒時的樣子嗎

注意過孩子發(fā)怒時的樣子嗎

“你壞！我恨你！”　
　
　　把新生兒溫柔地抱在懷里的父母親絕不會想到有一天從那張?zhí)煺鏌o邪的小嘴里會憤怒地噴發(fā)出這種字眼，更不可思議的是，父母親也可能感到對他們親愛的孩子說同樣的話語的總支，事實上，這種強烈的情感，其中也包括憤怒，在家庭的親密關(guān)系中是很正常的現(xiàn)象?！?BR>　
　　許多成人都被告知發(fā)怒是一件壞事，因此應該把它消彌于無形之中，但是，憤怒只不過是一種情感，它向我們提示，有些事情出了岔子，這兒，我們必須把情感與行動分開，情感沒有好壞之分，但是行動可以是建設(shè)性的，也可以是毀壞性的，對我們和他人造成損害的是我們憤怒時所說的話與所做的事，而不是憤怒本身?！?BR>　
　　要幫助孩子控制憤怒，必須首先承認憤怒的存在。“我知道你的確非常，非常光火！”在這之后提一些能夠燒掉憤怒的樓梯上上下奔跑，狠打沙發(fā)墊子，對著墻上扔皮球（室外），或者畫一些憤怒的肖像。　
　
　　孩子們從觀察周圍的大人們，特別是他們父母的行為舉止中學會處理他們情感的方法，如果你想樹立一個健康的榜樣，下面是一些有用的建議?！?BR>　
　?。涗浵旅看螌е履惆l(fā)怒的原因，為下次你如何對付這些情形準備好對策。　
　
　?。J識到憤怒一般來說是一種第二們的情感，你首先感到的是恐懼，然后才發(fā)火（也可能是無助、沮喪、失望、心力交瘁，受到威脅，受到侮辱、等等）想要打一個跑到大街上去的幼童屁股的家長，首先感到的是害怕，然后才是憤怒，必須讓孩子明白這一點，很不幸，憤怒往往是為此把強烈以致于造成真正問題的情感反面被掩蓋起來，挖掘出這種深層的情感可能是解決問題的開始。　
　
　　＊學會辨認怒大高漲即將暴發(fā)的生理征兆，這樣你就可以來取步驟來阻止自己“一蹦三大高”，你可以深呼吸，數(shù)到10，或者離開房間，憤怒總是伴隨著身體里某些化學物質(zhì)的釋放，一旦這個過程開始，再要停止就不那么容易了?！?BR>　
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