流產(chǎn)后如何居家養(yǎng)息

流產(chǎn)后如何居家養(yǎng)息

　　流產(chǎn)后一般應(yīng)在醫(yī)院的觀察室休息兩小時，醫(yī)生須觀察你的血壓、脈搏、陰道流血等情況，當(dāng)這些都無異常時就可以回家了，而中期妊娠人工流產(chǎn)則需住院觀察3―5天。根據(jù)不同情況，醫(yī)生會給你開些抗生素和促進子宮收縮的藥物(如口益母草)，回家后應(yīng)按時服用。妊娠月份大于3個月人　工流產(chǎn)后還需服用退奶藥以避免乳汁分泌。　

　　流產(chǎn)后一般需要休息半個月或一個月，民間稱這段時間為”小月子”。流產(chǎn)后由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此血未凈前禁止盆浴，一個月內(nèi)禁止性生活。　

　　要注意陰部衛(wèi)生，如每日清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。　

　　休息期間應(yīng)適當(dāng)活動，以利子宮內(nèi)積血排出。不洗澡、不下地活動的做法是不對的?！?/P>

　　飲食方面需注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物以免刺激腸道引起消化不良。民間很多進補的湯類和藥膳，可在醫(yī)生的指導(dǎo)根據(jù)自己的喜好來選擇。有些地方“小月子“時不讓吃水果，這會影響維生素和礦物　質(zhì)的攝入，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)只要水果不是從冰箱里剛拿出來的就可以吃?！?/P>

　　一般來說流產(chǎn)不會對心理健康造成影響，只有少部分女性流產(chǎn)后經(jīng)受很大的痛苦，或產(chǎn)生焦慮、抑制等。這多與術(shù)前精神狀態(tài)和引起非意愿妊娠的境遇有關(guān)。比如因胎兒異常不得不做流產(chǎn)、未婚矢孕、妊娠中期流產(chǎn)心理感到很矛盾等，容易伴隨不良的情緒反應(yīng)。此時就需要丈夫、家人、　朋友、同事更多地從精神上給予關(guān)心和呵護。自己也可以通過看電視、書刊及打咨詢熱線分散注意力，克服不良情緒。必要時可找心理醫(yī)生咨詢。　

　　提示：人工流產(chǎn)雖然是一種比較安全的小手術(shù)，但它對子宮內(nèi)膜和宮頸都是種創(chuàng)傷，術(shù)后可能發(fā)生炎癥、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、宮頸宮腔粘連、繼發(fā)不孕合并癥等。部分女性由于哺乳期懷孕、有剖腹產(chǎn)史、子宮過度前屈或后屈、患子宮肌瘤及子宮畸形等，增加手術(shù)難度，偶而發(fā)生流產(chǎn)不全、　子宮穿孔、大出血、漏吸而繼續(xù)妊娠，給下次妊娠和分娩帶來一定影響。據(jù)統(tǒng)計，做過人工流產(chǎn)的女性再分娩時，發(fā)生自然流產(chǎn)、產(chǎn)后出血、前置胎盤、胎盤粘連的幾率均明顯增高。所以必須采取有效避孕措施男女雙方應(yīng)共同努力，避免非意愿妊娠，不做或少做人工流產(chǎn)，以保證女性生殖健康。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)