準媽媽安渡春節(jié)

準媽媽安渡春節(jié)

飲食　
　　春節(jié)期間難免有很多大魚大肉，早孕期的準媽媽最好給自己單獨準備一些清淡而營養(yǎng)豐富的食品，多進食蔬菜水果。　
　
　　中孕期可以隨意進食，但注意不要暴飲暴食，不要吃太多的主食或甜食，否則會使自己增加太多的體重而寶寶增長則不多?！?BR>　
　　晚孕期進食過多會導致上腹部不適，應該少量多次進食。過節(jié)期間我們常常每天只吃午、晚兩餐，這對肚子里的寶寶很不利，孕婦應該在兩餐中間加用一些雞蛋、牛奶等營養(yǎng)豐富易于消化的食品。