注重牙齒保健，2歲開(kāi)始學(xué)刷牙

注重牙齒保健，2歲開(kāi)始學(xué)刷牙

　　據(jù)調(diào)查，在中國(guó)6歲兒童約有9成患齲齒，12歲以下兒童每人平均有4.2顆蛀牙。為降低寶寶齲齒發(fā)生的機(jī)率，醫(yī)師建議從0歲起就應(yīng)該注意寶寶的口腔衛(wèi)生，從2歲起就應(yīng)該用寶寶專(zhuān)門(mén)的牙刷，從小做好牙齒保健。

　　刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內(nèi)軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環(huán)境中致病因素，增強(qiáng)組織的抗病能力，刷牙對(duì)于預(yù)防各種口腔疾病，特別是對(duì)于預(yù)防和治療牙周病和齲病等，具有重要的作用。

　　依據(jù)兒童年齡選擇牙刷方法 

　　怎么幫小朋友選牙刷？不是只選標(biāo)明“兒童專(zhuān)用”的就好了喔！要照顧好家中小寶貝的門(mén)面，依兒童年齡來(lái)選擇才是正確的方法。 

　　兒童牙齒成長(zhǎng)最重要的三個(gè)階段為：2至4歲的幼兒期、5至7歲的學(xué)齡前與8歲以上的學(xué)齡兒童，這三個(gè)階段因牙齒的成長(zhǎng)情況各有不同，建議應(yīng)選擇針對(duì)不同年齡設(shè)計(jì)的牙刷來(lái)保健幼兒牙齒較為恰當(dāng)。 

　　以往父母在為家中小朋友選購(gòu)牙刷時(shí)，習(xí)慣上會(huì)挑小朋友專(zhuān)用牙刷，但因幼兒、學(xué)齡前及學(xué)齡期小朋友的手部肌肉發(fā)育不同，牙齒的生長(zhǎng)情況也不一樣，所以應(yīng)有分齡使用的概念，不同的年齡階段，要選擇不同的牙刷。 

　　2至4歲 

　　此時(shí)期的寶寶常用奶瓶喝奶，最容易發(fā)生奶瓶性齲齒，且正處于牙齒發(fā)育初期，手掌與口腔也較小，初次刷牙，建議選擇窄小刷頭易于深入小朋友的口腔，同時(shí)握柄也較粗胖，讓肌肉未發(fā)展完全的幼兒掌握。 

　　5至7歲 

　　在6歲時(shí)第一顆恒齒已長(zhǎng)出，因此要特別注意牙齒清潔。建議可選擇杯行刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，能完全包圍每顆牙齒以達(dá)到徹底清潔，而且動(dòng)力刷毛可幫助清潔大臼齒，幫助深入清潔后排牙齒。 

　　8歲后 

　　此時(shí)兒童因處換牙階段，乳齒與恒齒同時(shí)存在，又加上齒縫間隙較大，若不特別留意其刷牙習(xí)慣，蛀牙即容易生成。因此牙刷的選擇上應(yīng)以柔軟混合設(shè)計(jì)的刷毛，幫助徹底清潔牙齒及齒縫。

　　寶寶牙刷選擇要點(diǎn)

　　看刷毛的材料：牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龍絲毛兩種。天然毛鬃牙刷其清潔效果及吸附牙膏較好，但干得很慢，容易積聚灰塵和細(xì)菌。尼龍絲毛牙刷則對(duì)牙齒的清潔作用及按摩作用均佳，均勻性、彈性好，比較符合寶寶的牙齒特性，而且更有利于口腔保健。

　　看刷毛的質(zhì)地：一般刷毛可分為軟性、中性、硬性三種，硬毛牙刷對(duì)牙齒的清潔效果較好，但對(duì)牙齒的磨損作用和牙齒的損傷也較大；中性硬度的牙刷比較適合具有成年人使用；幼兒一般使用偏軟性牙刷，不會(huì)磨損牙齒和牙齦。父母買(mǎi)牙刷時(shí)，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，刷毛來(lái)回彎曲自如、手指有點(diǎn)癢的感覺(jué)，表示比較軟。

　　看刷頭的大小：根據(jù)寶寶的年齡選擇不同的大小，2-4歲時(shí)，牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.0-2.5cm，寬度為0.5-0.8cm，有2-4排刷毛，每排3-4束刷毛，牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。4-6歲時(shí)，牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.3-2.7cm，寬度為0.7-0.9cm，有2-4排刷毛，每排4-5束刷毛，牙刷頭可以選擇橢圓形、橢圓長(zhǎng)方形，避免使用尖頭形。

　　看刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型牙刷使用時(shí)比較有力，但不利于清潔口腔內(nèi)部的牙齒。有角度的牙刷對(duì)后牙清潔效果較好，而且省力，一般角度以17～20°為宜。

　　看刷毛的頂端：每根刷毛的頂部應(yīng)該是圓鈍型的，不能有銳角，購(gòu)買(mǎi)時(shí)可用手來(lái)觸摸判斷；刷毛頂端選凹凸不平形的，有利于清潔牙齒之間的殘留物質(zhì)。

　　正確使用牙刷的方法

　　1、使用前，用溫水浸泡1-2分鐘，使刷毛變得柔軟；如加入少量鹽，可起到殺菌的作用。

　　2、寶寶使用牙刷時(shí)，頻率不宜太快；刷牙時(shí)先刷上排牙齒，再刷下排牙齒，這樣可以避免刷到牙齦。刷兩排牙齒時(shí)，先來(lái)回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，然后再上下來(lái)回豎刷，清除牙縫里的殘留物。橫刷時(shí)用力輕，豎刷時(shí)稍加力。

　　3、牙刷使用后，媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內(nèi)部，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。牙刷用了一段時(shí)期，外殼仍很新，但內(nèi)里積聚的污垢很難清理，可將牙刷浸在白醋中，隔一夜后，早上用清水沖凈，牙刷便像新的一樣。

　　4、通常1個(gè)月更換一次牙刷，最長(zhǎng)不能超過(guò)3個(gè)月，或同時(shí)購(gòu)買(mǎi)2-3把牙刷輪換使用。使牙刷的干燥時(shí)間延長(zhǎng)，同時(shí)保持牙刷毛的彈性。如果寶寶寄宿幼兒園，媽媽或幼兒園每周應(yīng)將牙刷進(jìn)行一次徹底的清洗消毒。

　　愛(ài)心提醒：

　　1、如果寶寶出門(mén)旅行，媽媽?xiě)?yīng)為寶寶準(zhǔn)備好牙刷，盡可能不使用賓館里的牙刷。

　　2、寶寶的牙刷與大人牙刷分開(kāi)放，因?yàn)閷殞毧谇话l(fā)育不完全，唾液中的酶殺菌能力比較弱，容易感染細(xì)菌。

　　3、如果家里來(lái)了親戚的小朋友，媽媽?xiě)?yīng)準(zhǔn)備一把新的牙刷，不要與寶寶合用一把。使用后，讓小朋友帶回家或另行處理。媽媽不要存在僥幸心理，認(rèn)為只合用1、2次沒(méi)關(guān)系。

　　采編自：年輕媽媽之友

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)